Diététique

Boire de l’eau, bien plus important qu’un besoin vital

« L’eau, c’est la vie ». Qui ne connaît pas ce fameux adage ? Dans les faits, ces mots ne constituent pas une exagération, car l’être humain ne peut survivre plus de trois jours sans boire même s’il peut tenir jusqu’à trente jours…

Top 3 des aliments qui contiennent du sucre caché

Les produits sans sucre ajouté sont l’une des tendances du marché. Cependant, le sucre peut se retrouver sous un autre nom dans les produits alimentaires. Vous voulez être en bonne santé et réduire votre consommation quotidienne de sucre ? Apprenez…

3 indices qui montrent que vous êtes accro au sucre

Vous avez l’impression que vous ne pouvez littéralement pas vivre sans chocolat ? Toujours besoin de quelque chose de sucré après un repas ? Vous ne pouvez pas arrêter de manger du sucre une fois que vous avez commencé ?…

Pourquoi associer le sport à une bonne alimentation ?

La pratique fréquente et régulière du sport, accompagnée par une bonne alimentation est la clé pour avoir une excellente santé tout au long de votre vie. C’est une information qui peut paraître évidente, mais force est de constater que la…

Les jus de légumes pour rééquilibrer son transit

Pendant les périodes de fêtes ou après les gros repas, l’estomac est mis très sollicité. En effet, les repas gras et copieux augmentent la production de suc gastrique acide entraînant des nausées, des lourdeurs, la constipation, voire même des brûlures…