Compléments alimentaires

Les signes qui montrent que vous êtes en carence de vitamine C

Pour fonctionner correctement, notre corps a besoin de divers nutriments, dont la vitamine C. Celle-ci aide votre organisme à combattre les infections bactériennes et virales. La vitamine C est aussi essentielle en cas de blessures. Elle facilite la cicatrisation. Elle…

Quel est le rôle des acides aminés dans le corps ?

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines qui jouent un rôle important dans les fonctions de l’organisme. Ils sont nécessaires aux processus vitaux tels que la construction cellulaire et la synthèse des hormones et des neurotransmetteurs. Alors que…

Top 3 des compléments alimentaires anti-âge

Arrivé à un certain âge, les problèmes de peau deviennent une énorme préoccupation pour la plupart des femmes. Les rides qui commencent à apparaître, les tâches brunes qui débutent, etc. Il n’est pas toujours facile de venir à bout de…

Comment réduire son cholestérol ?

Le mauvais cholestérol n’est pas bon pour la santé et entraîne même des problèmes cardiovasculaires. Pour réduire le taux de cholestérol, il faut manger plus de fibres et de graisses polyinsaturées. Il est également nécessaire de manger plus sainement et…

Gélule, ampoule, poudre : sous quelle forme prendre le ginseng rouge ?

Originaire de Corée, le ginseng rouge est une plante médicinale aux multiples vertus. Connu principalement pour son effet aphrodisiaque, il est le ginseng le plus puissant et le plus efficace parmi ses différentes familles. Pour sa consommation, le ginseng rouge…

Comment notre organisme synthétise-t-il la vitamine D ?

L’organisme des êtres vivants fonctionne à travers l’utilisation de métabolites assumant plusieurs rôles afin de se développer, se régénérer ou se défendre face à une infection. Parmi ces agents actifs, la vitamine D est une pro-hormone liposoluble servant de base…

3 vertus de la gelée royale pour le corps

Puisque la médecine douce commence à se répandre de plus en plus, se fier aux méthodes naturelles s’avère pratique pour soigner certaines maladies. C’est par exemple le cas de la gelée royale, un produit secrété par les abeilles ouvrières dans…

A partir de quel âge peut-on consommer des compléments alimentaires ?

Actuellement, les compléments alimentaires ont le vent en poupe. Disponibles en gélules, pastilles, comprimés, et aussi les sirops, ils aident à retrouver la santé au quotidien. De plus, les compléments alimentaires peuvent être recommandés pour renforcer l’apparence de la peau,…

Quels sont les bénéfices du magnésium pour la santé ?

Le magnésium est un nutriment essentiel dont le corps ne peut se passer. Un apport régulier en magnésium est d’ailleurs fortement conseillé pour garantir le bon fonctionnement de l’organisme. Il est surtout préconisé pendant les périodes de stress comme avant…