École de la Diététique
Il est temps de dire adieu aux calories !
Il est nécessaire d’avoir une alimentation équilibrée pour être en bonne santé.
Le régime paléo
Le régime Dukan
Le régime keto
Le régime diététique
Adressez-vous à un bon diététicien !
La nutrition joue un rôle majeur lorsque vous souhaitez améliorer votre musculation. Le diététicien est un fin connaisseur des besoins humains. En vous adressant à un bon diététicien, vous bénéficiez de conseils d’expert capable de décoder vos habitudes. Ce professionnel de la nutrition accompagne le sportif, ceux qui veulent affiner leur silhouette, gagner en muscle…
Idées de plats allégés
Une cuisine savoureuse sans matière grasse
Pour diminuer votre consommation de gras, réalisez des recettes de cuisine savoureuses et légères.
Les compotes et confitures allégées en sucre
Testez de nouvelles recettes de cuisine pour déguster de succulentes confitures allégées.
Les crèmes et desserts lactés sans sucre
Appréciez la douceur des crèmes et desserts lactés sans sucre onctueux et facile à préparer.
Les sauces, mayonnaises et ketchup
La sauce cocktail est un exemple de sauce composée de ketchup et de mayonnaise.
Produits multivitaminés
Toutes les vitamines pour rester en forme !
Si la vitamine B5 améliore les performances intellectuelles et que les minéraux comme l’iode et le fer renforcent la fonction cognitive, le cuivre, le magnésium, les vitamines C, B1, B2, B3, B6, B8 et B12 renforcent le fonctionnement du système nerveux. Rendez-vous chez naturaforce.com pour vous procurer des compléments alimentaires bio et naturels conçus en France. Achetez en ligne divers compléments pour la forme et le bien-être.
Les alliés de votre santé
Manger sainement en se faisant plaisir,
c’est possible !
Il est possible de suivre un régime pour mincir en beauté et en se faisant plaisir. Il faut manger saine et durable.
Oméga 3 et 6
Les omégas 3 et 6 jouent un rôle dans plusieurs réactions biologiques immunitaires et hormonales. Ces acides gras entrent dans la constitution des cellules.
Spiruline naturelle
La spiruline est une algue qui se trouve à l’état sauvage dans plusieurs régions comme l’Asie, l’Afrique et l’Inde. Ce complément alimentaire est riche en nutriments et en fer.
Ginseng rouge
Le ginseng ou racine de vie est un tonifiant naturel permettant de lutter contre la fatigue intellectuelle et physique. Le ginseng rouge soigne le stress et booste l’énergie.
Diététique sportive
Préparation et récupération physique au top !
La pratique sportive optimise la récupération physique. Il est important d’adapter l’activité physique selon l’exercice sportif que vous allez accomplir. Pour mieux récupérer, il est crucial de mieux écouter et comprendre son corps. De cette manière, vous pourrez faire un effort sans avoir à puiser dans vos réserves. Il existe plusieurs conseils pour récupérer après l’effort : bien s’hydrater, adapter votre nutrition, pratiquer des massages manuels et avec accessoires.
Comportement alimentaire
Manger équilibré et faire du sport !
Pour manger équilibré, vous devez maintenir l’équilibre entre les glucides, les protéines et les lipides. Le sportif doit suivre une alimentation spécifique.
Compléments alimentaires
Les compléments alimentaires contiennent des vitamines et des substances à but nutritionnel. Il s’agit de source concentrée de nutriments.
Applications smartphone
Il existe plusieurs applis pour affiner la silhouette, faire du sport ou améliorer votre bien-être. Ces outils représentent un soutien personnalisé.
La technique de cryolipolyse
La cryolipolyse est une technique non invasive permettant de réduire la couche de l’épiderme au niveau des cuisses, du ventre, du menton…